🌿Представляю Вашему вниманию ТОП-10 Лучших книг по эфирным маслам и ароматерапии.
За последние годы появилось множество книг по ароматерапии. Не все из них полезны для чтения, поскольку они не дают нужную информацию для понимания сути метода, а часто просто вредят не только познанию ароматерапии, но и опасны для читателя.
Как писал Сенека: «Польза не во многих, но в хороших книгах».
Однако есть и хорошие и отличные книги, благодаря которым метод использования эфирных масел находит все больших последователей не только среди профессионалов, но и пользуется растущей популярностью среди обычных людей.
Представляем Вашему вниманию ТОП-10 Лучших книг по эфирным маслам и ароматерапии для начинающих.
Данные книги наиболее полезны для первой встречи с эфирными маслами и важны для понимания ароматерапии как метода профилактики и лечения заболеваний.
«Читая в первый раз хорошую книгу, мы испытываем то же чувство, как при приобретении нового друга. Вновь прочитать уже читанную книгу – значит вновь увидеть старого друга», – считал Вольтер.
Надеемся, что книги из этого списка станут Вашими хорошими друзьями и помощниками в деле познания удивительного метода – ароматерапии.
1. Николаевский В. В. Ароматерапия, справочник. М.: «Медицина», 2000. – 336 с.
Николаевский Владислав Владимирович д.м.н. профессор, с 1974 по 1994 гг. заведовал лабораторным отделом Ялтинского НИИ физических методов лечения и медицинской климатологии им. И.М.Сеченова.
В книге дан обзор научных источников и данных, полученных в результате многолетних исследований. Изложены сведения о биологических и терапевтических свойствах эфирных масел, механизме их действия на организм человека. Представлены данные о возможности широкого применения эфирных масел и их ароматов в медицине с целью профилактики, комплексного лечения, реабилитации и оздоровления людей. Подробно описаны методы ароматерапии, области ее использования, показания и противопоказания к применению.
2. Войткевич С. А Эфирные масла для парфюмерии и ароматерапии. М.: «Пищевая промышленность»,1999. – 284 с.
Лучшая книга по химическому составу эфирных масел.
Войткевич Станислав Амвросьевич – ведущий научный сотрудник Научно-исследовательского института синтетических и натуральных душистых веществ г. Москва.
В книге описано 150 сортов эфирных масел, которые являются объектами промышленного производства и торговли всех стран мира. Дается краткая характеристика исходного сырья и методов получения масел. Обсуждается состав масел и влияние отдельных компонентов на парфюмерные и медико-биологические свойства. Приводятся данные американского института RIFM по острой токсичности, раздражающему и сенсибилизирующему действию эфирных масел на человека, а также ограничения комиссии IFRA на применение некоторых из них в отдушках и парфюмерных композициях. Отмечены полезные свойства эфирных масел, используемых в ароматерапии.
3. Леонова Н.С. Ароматерапия для начинающих. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2005.
Одна из лучших книг для знакомства с ароматерапией.
Леонова Наталия Сергеевна – к.м.н., автор многих публикаций по ароматерапии.
В этой книге автор рассказывает об ароматерапии, о физических и химических свойствах эфирных масел и способах их применения, описывает опыт врачей, использующих лекарственные и пищевые ароматические растения и эфирные масла в профилактических и лечебных целях. Затронуты вопросы безопасного применения эфирных масел.
4. Лавренова Г. В. Лечение ароматами. СПб.: «Диалог», 1999. – 175 с.
Одна из лучших книг для знакомства с ароматерапией.
Лавренова Галина Владимировна – д.м.н., профессор Санкт-Петербургского медицинского университета им. И.П. Павлова.
У каждого человека есть любимые ароматы. Это запахи, которые улучшают нам настроение и самочувствие, напоминают о счастливых моментах нашей жизни. Ароматические или эфирные масла при правильном применении нормализуют психическое состояние человека, вызывая положительные эмоции, повышают иммунитет, мобилизуют способность организма к самоизлечению. Вдыхая тонкий аромат эфирного масла, погружаясь в благоуханные воды ванны, ощущая прикосновение рук массажиста, вы открываете для себя один из самых приятных способов лечения – ароматерапию. Эта книга, посвященная ароматерапии, может быть полезна широкому кругу читателей, а также врачам различных специальностей, студентам медицинских и химико-фармацевтических вузов.
5. Головкин В. А., Солдатченко С. С., Кащенко Г. Ф. Аромамассаж. К.: «Таврида», 2003. – 176 с.
Лучшая книга по ароматерапевтическому массажу.
Коллектив авторов из Крыма – известные популяризаторы ароматерапии и применения эфирных масел.
В книге представлены материалы по практическому применению ароматерапевтического массажа для профилактики и лечения заболеваний отдельных систем и органов человека. Рассмотрены показания для применения эфирных масел при ряде наиболее распространенных патологий. Описаны рекомендации по аромамассажу и эфирным маслам для пожилых и во время беременности.
6. Миллер Лайт, Миллер Брайен. Ароматерапия с позиции аюрведы / Пер. с англ. М.: Саттва, 2003. – 448 с.
Лучшая книга по сочетанию ароматерапии и аюрведы.
Супруги Лайт и Брайен Миллер известные пропагандисты аюрведы и ароматерапии в США.
Книга появилась как результат двадцатипятилетнего опыта применения ароматерапии и аюрведы ее авторами. В ней последовательно излагаются основные принципы одной из древнейших медицинских систем – аюрведы. Рассмотрены базовые понятия ароматерапии в западном и аюрведическом понимании. Подробно описаны аюрведические свойства эфирных масел и способы их применения.
7. Лоулес Джулия. Энциклопедия ароматических масел. М. «Крон-пресс», 2000. – 288 с.
Джулия Лоулес – английский ароматерапевт.
Энциклопедия содержит систематическую информацию о наиболее известных и доступных эфирных маслах. Рассмотрено более 160 ароматических масел. Также книга включает подробные сведения о растениях, из которых получают эти масла, способах экстракции, о применении ароматерапии в традициях траволечения и мерах предосторожности при их использовании.
8. Миргородская С. Ароматология: Quantum satis. М.: «Навеус»,1999. 272 с.
Светлана Миргородская – популяризатор ароматерапии, автор книг.
Книга представляет собой попытку обличить научную информацию об эфирных маслах в эстетическом, философском, психологическом и культурном аспектах. Информация книги систематизирована в соответствии с методологией всеобщих законов развития природы, общих принципов бытия и познания. Наряду с собранным воедино, обобщенным и систематизированным объемом научно-практической и культурно-исторической информации о действии и применении ароматов, книга содержит авторскую интерпретацию аромалогии в психологии, эзотерике, комплиментарном взаимодействии эфирных масел. Книга состоит из четырех разделов, в каждом из которых автор стремился раскрыть глубинные философские, психологические и практические аспекты ароматов в жизни человека. В книге в качестве иллюстраций использованы древнейшие и современные элементы культур разных народов.
9. Литвинова Т. Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов/ Серия «Стильные штучки». – Ростов н/Д: «Феникс», 2003. – 416 с.
Одна из лучших книг для знакомства с ароматерапией.
В книге рассматривается состав, свойства, традиционное использование растений, лечебное действие и применению
10. Голан Л., Виноградова Н., Виноградов Б. Ароматерапия, 2006 г.
Для многих из нас слово «ароматерапия» прочно связано с прекрасными ароматами сада, цветов и свежести. Однако не многие знают, что функции ароматерапии выходят далеко за пределы простого получения удовольствия от вдыхания приятных запахов. Ароматерапия - мощный инструмент в лечении и профилактике многих заболевании, а также неисчерпаемый источник хорошего настроения и жизнерадостности.
Приятного чтения ☕
Сохраняйте к себе, чтобы не потерять.