Статья предлагает упражнение, которое поможет избавиться от навязчивых состояний. Упражнение заключается в осознании того, что вы не являетесь своим телом, разумом, эмоциями, достоинствами, слабостями, желаниями, ролями и недугами. Это поможет запустить процесс изменений и управлять своим состоянием. Автор также предлагает свои консультации для тех, кому нужна помощь в личных трансформациях.
# Психология
Мы предлагаем помощь в поддержании психологического здоровья через использование техник когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапевтических методов, телесно-ориентированного подхода и исследование экзистенциальных вопросов. Наши профессиональные интересы включают успешное преодоление кризисных периодов, восстановление эмоционального баланса, разрешение внутриличностных конфликтов, исследование смыслов жизни, семейное консультирование, взаимоотношения в паре и гармонизацию детско-родительских отношений во взрослом возрасте. Мы предлагаем воспользоваться нашими инструментами и авторскими программами для поддержания внутренней устойчивости и бодрости Духа.
Лаборатория аромапсихологии предлагает уникальную сбалансированную композицию из натуральных эфирных масел, которая поможет справиться со стрессом, расслабиться или увеличить активность человека. В лаборатории вы сможете познакомиться с лечебными свойствами растений и получить помощь в конкретной ситуации от опытных специалистов.
Дипломированный психолог и эзотерик предлагает индивидуальные консультации и тренинги по различным вопросам, включая проживание кризисного периода, поиск себя, обретение смыслов жизни, семейное консультирование, взаимоотношения в паре и детско-родительские отношения. Автор тренинговых программ, таких как «Личные границы», «7 шагов к Восходу», «Путь к себе», «Развитие коммуникативных навыков» и «Повышение качества обслуживания в сфере услуг». Освоила методы, которые зарекомендовали себя как мощные стимуляторы процессов самопознания и саморегуляции: арт-терапия, музыкотерапия, ароматерапия, телесно-ориентированная терапия и познание пространства при по.